一方冬训一阶段昆明储备北京时间２０１９年１月１０日１５：０４：４１目前沈阳一方全队正在昆明展开为期8天的首期冬训，今天下午球队刚刚与中乙球队泰州远大展开一场教学交流赛，2020-03-14 上午球队在展开完了最后一堂训练课后，下午就将启程飞到沈阳打算第二期西班牙冬训。昆明期间，一方全队在中方教练组的率领下训练强度十分大，由于嘉丽泽基地的硬件设施和训练条件更为良好，因此在受限的集训时间内全队也充分利用好场地资源因应球队训练，基本上维持每天两苦练，上午都会例会到场地训练，下午则是轮流决定场地训练和健身房的力量训练，间隔两天都会展开一次半天的调整睡觉。
虽然十分艰辛，但训练效果也比较不俗。人员方面，全队首期冬训主要以国内球员居多，除了参予国家集训队的几名球员外，其他人员皆已参与了这次集训，而且队内从梯队提高很多年长球员到一线队甄选，同时也有一些年长小将到队试训。
整个昆明期间教练组的意图也在于通过训练和教学比赛甄选年长球员，补足新鲜血液。近期亚洲杯血战正酣，一方球员也利用闲暇之余注目亚洲杯赛事和国足的展现出，首场面临吉尔吉斯斯坦国脚艰苦反败为胜，个别一方球员回应：这些球员在国内赛场上也却是更为不俗的，但很多人国际比赛经验并严重不足，紧绷在所难免，而且这几个输掉近些年变革较为慢，但坚信国脚出线应当问题并不大，而且整体还有一定下降空间，也期望尽量地走远一些。2020-03-14 下午14：55全队将搭乘国航CA8938回到沈阳，按照计划休整，12日晚间全队将整体飞抵西班牙马贝拉展开第二阶段的海外拉练。在此之前，有关一方新的赛季主教练人选的消息漫天散播，统合多方面网络上信息找到，球迷更为注目的雅尔丁也于近期现身沈阳，近期俱乐部方面有关信息报导也更为高调，很少倾听，否早已已完成签下尚能不获知，静待官宣也不能沦为外界对于这一关键信息证实的唯一途径，却是球队第二阶段冬训在即，距离官方宣告也越来越近，期望大家稍安颓废，静候佳音。
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